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夏の紫外線、汗、冷房による乾燥、生活リズムの変化などを経た秋は、「シャンプーのときの髪が増えた」「枕元の抜け毛が気になる」と感じやすい季節です。抜け毛は誰にでも起こる生理的な現象ですが、脱毛の原因にはAGA（男性型脱毛症）、円形脱毛症、頭皮の湿疹・炎症、薬剤や全身状態の影響などがあり、見た目だけで自己判断することは難しい場合があります。

名古屋市東区・高岳周辺で抜け毛や薄毛が気になる方は、変化の出方や頭皮の症状を確認し、必要に応じて皮膚科へご相談ください。

秋に抜け毛が増えたように感じる理由

髪には「成長期」「退行期」「休止期」という毛周期があり、一定数の毛髪は日々自然に抜け替わります。秋の抜け毛については、夏の紫外線、頭皮の蒸れ、汗や皮脂、睡眠不足、食事の乱れ、疲労などが重なり、頭皮環境の変化を自覚しやすくなることがあります。

ただし、「秋だから」と考えて様子を見続けることが適切とは限りません。抜け毛の量だけでなく、分け目が広がる、生え際が後退したように見える、地肌が透ける、毛が細く短くなったといった変化がある場合は、原因を確認することが大切です。

抜け毛で考えられる主な原因

AGA（男性型脱毛症）

AGAは、主に額の生え際や頭頂部を中心に毛髪が徐々に細くなり、密度が低下していく脱毛症です。進行の仕方には個人差があり、家族歴が参考になることもありますが、それだけで判断はできません。早めに状態を確認することで、経過や治療の選択肢について相談しやすくなります。

女性にみられるびまん性の薄毛

女性では、特定の部位だけではなく、頭部全体の毛量が減ったように感じる「びまん性」の変化がみられることがあります。加齢、ホルモンバランス、栄養状態、ストレス、甲状腺などの全身状態が関与することもあります。月経量の変化、強い倦怠感、体重変化などを伴う場合は、内科的な確認が必要になることがあります。

円形脱毛症

円形脱毛症では、比較的急に円形または楕円形に毛が抜けることがあります。小さな範囲から始まる場合もあれば、広がる場合もあります。頭皮だけでなく、眉毛や体毛に変化が出ることもあるため、気付いた時点で皮膚科にご相談ください。

頭皮の湿疹・炎症や感染症

かゆみ、赤み、ふけ、痛み、かさぶた、膿を伴う場合は、脂漏性皮膚炎、接触皮膚炎、乾癬、真菌による感染症などを区別する必要があります。整髪料、ヘアカラー、シャンプーなどが刺激になっていることもあります。自己判断で強く洗ったり、複数の育毛製品を重ねて使用したりすると、刺激で悪化することがあるため注意が必要です。

皮膚科へ相談したいサイン

• 数週間から数か月で抜け毛や薄毛が明らかに進んでいる
• 円形に抜けた部分がある、または抜ける範囲が広がる
• 頭皮のかゆみ、赤み、痛み、ふけ、できものがある
• 分け目・生え際・頭頂部の見た目が変化してきた
• 出産後、発熱後、急な体重減少後などに抜け毛が続く
• 服用中の薬や全身の不調との関連が気になる

診察では、いつからどのように変化したか、抜け方、頭皮症状、生活習慣、既往歴、服薬状況などを伺います。必要に応じて頭皮・毛髪の状態を確認し、治療や検査の必要性を判断します。脱毛の原因によって対応が異なるため、インターネット上の情報や市販品だけで判断せず、ご自身に合った方針を一緒に検討しましょう。

日常生活で頭皮をいたわるポイント

洗髪は爪を立てず指の腹で行い、すすぎ残しを避けましょう。熱すぎるシャワー、強い摩擦、頻繁なカラーリングやパーマは、頭皮や毛髪への負担になることがあります。極端な食事制限を避け、睡眠や休養を確保することも大切です。ただし、生活習慣の見直しのみで全ての脱毛症が改善するわけではありません。気になる変化が続く場合は受診をご検討ください。

名古屋市東区・高岳で抜け毛を相談するなら

名古屋あおいクリニックでは、皮膚科として抜け毛、薄毛、頭皮のかゆみや湿疹などのご相談を承ります。AGAが疑われる場合、円形脱毛症が疑われる場合、頭皮トラブルを伴う場合など、それぞれの状態に応じて診察を行います。治療には適応や副作用、継続時の注意点があるため、十分に説明したうえで方針を検討します。

抜け毛が急に増えた、頭皮に症状がある、薄毛が進行しているように感じる方は、お早めにご相談ください。ご予約は24時間オンライン予約をご利用いただけます。お電話は052-737-7117です。

よくある質問

Q. 1日に何本抜けると受診したほうがよいですか？

A. 抜け毛の本数には個人差があり、本数だけで異常かどうかは決められません。以前と比べて明らかに増えた、地肌の見え方が変わった、毛が細くなった、頭皮症状があるといった場合はご相談ください。

Q. 秋の抜け毛は放置しても大丈夫ですか？

A. 一時的な変化で落ち着くこともありますが、AGAや円形脱毛症、頭皮の炎症などが隠れている場合もあります。数週間から数か月続く、進行している、部分的に抜けている場合は皮膚科での確認をおすすめします。

Q. 市販の育毛剤を使っていても受診できますか？

A. 受診できます。使用している製品名や使用期間が分かると診察の参考になります。頭皮に赤みやかゆみが出た場合は使用を中止し、製品を持参または写真を撮ってご相談ください。